我的极简数字生活：手机 App 删到只剩 20 个

我统计过，自己每天解锁手机 96 次，其中一半是下意识的滑动。

于是我把 App 删到只剩 20 个，关闭所有非必要通知，首页只留工具类应用。

结果是：刷手机的冲动少了，看书和发呆的时间多了。手机终于变回了工具，而不是主人。